おからマフィン

本日のおやつ。

おからマフィン。 

初めて作りました。

おから使ってる、って
言わなければわからない♫

1個あたりの糖質はたった2g。

『もう1個〜♫』って食べちゃっても
糖質4g。

ん〜〜満足☆

参考にしたのはこちら。

山本　直毅

家具製作者／家具工房CLAP代表

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ブラックウォールナットやチェリーなどの無垢材を使って、椅子やテーブルを製作しています。 趣味はバイクと釣りと養蜂。 最近は塊根植物も育てています。